Zonnebloempitten

Categorie: Zonnebloempitten

Behoort tot:

Zonnebloempitten en afgeleiden, Zaden, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 603 producten van de categorie Zonnebloempitten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 670 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 2.370 kj 365 kj 1.070 kj 1.370 kj 2.460 kj 2.710 kj 2.970 kj
Energie (kcal) 572 kcal 89 kcal 0 kcal 357 kcal 596 kcal 653 kcal 2000 kcal
Energie 2.390 kj
(572 kcal)
373 kj
(89 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.490 kj
(357 kcal)
2.480 kj
(596 kcal)
2.720 kj
(653 kcal)
8.370 kj
(2000 kcal)
Vetten 46 g 10,1 g 0 g 22,2 g 50 g 56 g 65,3 g
waarvan Verzadigde vetzuren 5,05 g 1,38 g 0 g 2,5 g 5,2 g 7,14 g 50 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 13,4 g 4,92 g 0 g 6,9 g 15 g 21,4 g 21,4 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 27 g 5,5 g 0 g 16,7 g 28,6 g 32,8 g 35,7 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 9 mg
Koolhydraten 13,9 g 7,2 g 0 g 3,5 g 13 g 24 g 81 g
waarvan Suikers 2,36 g 1,15 g 0 g 0 g 2,6 g 4 g 55 g
Vezels 8 g 2,58 g 0 g 3,8 g 8,2 g 11,6 g 46,8 g
Eiwitten 22,1 g 4,36 g 0 g 14 g 21,4 g 29,7 g 43 g
Zout 1,52 g 2,25 g 0 g 0 g 0,463 g 7,88 g 50 g
Natrium 0,608 g 0,901 g 0 g 0 g 0,185 g 3,15 g 20 g
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 99,9 µg
Vitamine C 0,158 mg 0,538 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 4 mg
Calcium 72,3 mg 30 mg 0 mg 0 mg 67 mg 133 mg 294 mg
Fosfor 754 mg 212 mg 386 mg 402 mg 769 mg 1.160 mg 1.160 mg
IJzer 4,75 mg 1,15 mg 0 mg 2,57 mg 4,8 mg 6,43 mg 10,2 mg
Magnesium 305 mg 105 mg 129 mg 129 mg 354 mg 435 mg 462 mg
Voedingsscore - FR 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Zonnebloempitten