Zonnebloempitten

Categorie: Zonnebloempitten

Weblinks

Behoort tot:

Zonnebloempitten en afgeleiden, Zaden, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 352 producten van de categorie Zonnebloempitten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 383 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 2.370 kj 343 kj 1.070 kj 1.370 kj 2.460 kj 2.670 kj 2.970 kj
Energie (kcal) 576 kcal 87 kcal 0 kcal 371 kcal 599 kcal 653 kcal 2000 kcal
Energie 2.400 kj
(576 kcal)
366 kj
(87 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.550 kj
(371 kcal)
2.490 kj
(599 kcal)
2.720 kj
(653 kcal)
8.370 kj
(2000 kcal)
Vetten 46,8 g 9,62 g 0 g 24 g 50 g 56 g 65,3 g
waarvan Verzadigde vetzuren 5,12 g 1,26 g 0 g 2,65 g 5,2 g 7,14 g 41,8 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 13,4 g 4,94 g 0 g 6,9 g 15 g 21,4 g 21,4 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 27 g 5,5 g 0 g 16,7 g 28,6 g 32,8 g 35,7 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 9 mg
Koolhydraten 13,6 g 6,78 g 0 g 3,5 g 13 g 24 g 52,9 g
waarvan Suikers 2,34 g 1,14 g 0 g 0 g 2,6 g 3,57 g 25,1 g
Vezels 8,03 g 2,38 g 0 g 3,8 g 8,2 g 11,1 g 46,8 g
Eiwitten 22 g 4,12 g 0 g 14 g 21,4 g 28,9 g 32 g
Zout 1,42 g 2,18 g 0 g 0 g 0,44 g 7,5 g 24,8 g
Natrium 0,567 g 0,871 g 0 g 0 g 0,176 g 3 g 9,9 g
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 99,9 µg
Vitamine C 0,158 mg 0,538 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 4 mg
Calcium 72,3 mg 30 mg 0 mg 0 mg 67 mg 133 mg 294 mg
Fosfor 782 mg 195 mg 386 mg 536 mg 816 mg 1.160 mg 1.160 mg
IJzer 4,76 mg 1,21 mg 0 mg 2,57 mg 4,8 mg 6,43 mg 10,2 mg
Magnesium 310 mg 107 mg 129 mg 129 mg 380 mg 435 mg 462 mg
Voedingsscore - FR 11,5 11,5 11,5 11,5 11,5 11,5 11,5
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Zonnebloempitten