Zonnebloempitten en afgeleiden

Categorie: Zonnebloempitten en afgeleiden

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1215 producten van de categorie Zonnebloempitten en afgeleiden waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1377 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 3.210 kj 524 kj 370 kj 2.400 kj 3.400 kj 3.700 kj 3.760 kj
Energie (kcal) 707 kcal 146 kcal 0 kcal 502 kcal 650 kcal 900 kcal 2000 kcal
Energie 2.950 kj
(707 kcal)
607 kj
(146 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2.100 kj
(502 kcal)
2.720 kj
(650 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
8.370 kj
(2000 kcal)
Vetten 68,8 g 24,9 g 0 g 31,2 g 56 g 100 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 7,53 g 2,79 g 0 g 3,2 g 7 g 11,9 g 100 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 30,7 g 14,8 g 0 g 16,7 g 27 g 73,3 g 87 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 47,2 g 16,9 g 0 g 13,3 g 55 g 63 g 77 g
waarvan Omega 6-vetzuren 48,7 g 20,5 g 0,05 g 6,3 g 58 g 65,9 g 66,9 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 10 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 9 mg
Koolhydraten 7,28 g 8,3 g 0 g 0 g 3,7 g 23,3 g 81 g
waarvan Suikers 1,28 g 1,41 g 0 g 0 g 0,5 g 3,5 g 55 g
Vezels 5,06 g 4,23 g 0 g 0 g 6,2 g 11 g 100 g
Eiwitten 11,8 g 11 g 0 g 0 g 14 g 27 g 38 g
Zout 0,594 g 1,33 g 0 g 0 g 0 g 3,3 g 50 g
Natrium 0,238 g 0,53 g 0 g 0 g 0 g 1,32 g 20 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2.440 µg
Vitamine E 52,4 mg 12,2 mg 6 mg 35 mg 50 mg 70 mg 90.000 mg
Vitamine C 0,21 mg 0,61 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 93,8 mg
Kalium 500 mg 282 mg 0 mg 0 mg 596 mg 837 mg 959 mg
Calcium 64,7 mg 36,5 mg 0 mg 0 mg 67 mg 133 mg 756 mg
Fosfor 794 mg 236 mg 386 mg 402 mg 816 mg 1.160 mg 1.300 mg
IJzer 4,26 mg 1,62 mg 0 mg 1,24 mg 4,5 mg 6,43 mg 10,2 mg
Magnesium 274 mg 117 mg 75 mg 129 mg 312 mg 435 mg 462 mg
Zink 4,73 mg 1,01 mg 2,81 mg 3,7 mg 5 mg 6,52 mg 6,92 mg
Voedingsscore - FR 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Zonnebloempitten en afgeleiden