Zonnebloempitten en afgeleiden

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1458 producten van de categorie Zonnebloempitten en afgeleiden waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1633 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 2.980 kj
(714 kcal)
611 kj
(147 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2.140 kj
(512 kcal)
2.750 kj
(657 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
14.200 kj
(3400 kcal)
Vetten 69,6 g 25 g 0 g 31,8 g 57 g 100 g 100 g
Verzadigde vetzuren 7,63 g 2,78 g 0 g 3,33 g 7,14 g 11,9 g 100 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 30,5 g 15,3 g 0 g 15 g 27 g 73,3 g 87 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 45,6 g 18,1 g 0 g 9 g 55 g 63 g 77 g
Omega 6-vetzuren 44.700 mg 22.700 mg 0 mg 50 mg 58.000 mg 65.900 mg 66.900 mg
Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 9 mg
Koolhydraten 6,8 g 8,15 g 0 g 0 g 3 g 23,3 g 81 g
Suikers 1,23 g 1,43 g 0 g 0 g 0 g 3,57 g 55 g
Vezels 4,45 g 4,2 g 0 g 0 g 5 g 10,7 g 100 g
Eiwitten 10,9 g 11 g 0 g 0 g 11 g 27 g 41,1 g
Zout 0,509 g 1,14 g 0 g 0 g 0 g 2,7 g 36 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2.440 µg
Vitamine E 51,6 mg 14,2 mg 0 mg 29,6 mg 50 mg 74 mg 90.000 mg
Vitamine C 0,205 mg 0,604 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 93,8 mg
Kalium 498 mg 310 mg 0 mg 0 mg 596 mg 959 mg 192.000 mg
Calcium 62,1 mg 37,9 mg 0 mg 0 mg 67 mg 133 mg 66.700 mg
Fosfor 771 mg 225 mg 0 mg 386 mg 769 mg 1.160 mg 4.600 mg
IJzer 4,27 mg 1,7 mg 0 mg 1,08 mg 4,5 mg 6,43 mg 6.000 mg
Magnesium 290 mg 104 mg 75 mg 129 mg 353 mg 400 mg 462 mg
Zink 4,72 mg 0,962 mg 2,81 mg 3,7 mg 5 mg 6,52 mg 6,92 mg
Fruit‚ groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 96 %

Producten van de categorie Zonnebloempitten en afgeleiden

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media