Zonnebloempitten en afgeleiden

Categorie: Zonnebloempitten en afgeleiden

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1166 producten van de categorie Zonnebloempitten en afgeleiden waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1311 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 3.150 kj 558 kj 370 kj 2.360 kj 3.400 kj 3.700 kj 3.760 kj
Energie (kcal) 696 kcal 157 kcal 0 kcal 446 kcal 644 kcal 900 kcal 3400 kcal
Energie 2.930 kj
(696 kcal)
648 kj
(157 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.980 kj
(446 kcal)
2.710 kj
(644 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
14.200 kj
(3400 kcal)
Vetten 68 g 25,6 g 0 g 26,3 g 55,5 g 100 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 7,44 g 2,89 g 0 g 3 g 7 g 11,9 g 100 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 30,8 g 15 g 0 g 16,7 g 27 g 73 g 85,7 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 46,2 g 17,1 g 0 g 14 g 56 g 63 g 77 g
waarvan Transvetten 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 10 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16 mg
Koolhydraten 7,24 g 8,35 g 0 g 0 g 3,5 g 23,3 g 81 g
waarvan Suikers 1,24 g 1,4 g 0 g 0 g 0,25 g 3,5 g 55 g
Vezels 5,1 g 4,25 g 0 g 0 g 6,25 g 11 g 100 g
Eiwitten 11,6 g 11 g 0 g 0 g 13 g 27 g 60 g
Zout 0,633 g 1,41 g 0 g 0 g 0 g 3,97 g 50 g
Natrium 0,253 g 0,565 g 0 g 0 g 0 g 1,59 g 20 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2.440 µg
Vitamine E 51,5 mg 14,3 mg 6 mg 26 mg 50 mg 74 mg 90.000 mg
Vitamine C 0,196 mg 0,596 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 93,8 mg
Kalium 498 mg 275 mg 0 mg 0 mg 596 mg 783 mg 837 mg
Calcium 64,2 mg 36,7 mg 0 mg 0 mg 67 mg 133 mg 294 mg
Fosfor 746 mg 207 mg 386 mg 402 mg 769 mg 1.160 mg 1.160 mg
IJzer 4,27 mg 1,6 mg 0 mg 1,24 mg 4,5 mg 6,3 mg 10,2 mg
Magnesium 291 mg 113 mg 75 mg 129 mg 343 mg 435 mg 462 mg
Zink 4,59 mg 0,965 mg 2,81 mg 2,81 mg 5 mg 6,92 mg 6,92 mg
Voedingsscore - FR 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6
Nutri-Score D D D D D D

Producten van de categorie Zonnebloempitten en afgeleiden